Студия растяжки в Праге.
Stretch v Praze – ваша гибкость, красивое подтянутое и здоровое тело без болей, идеальный
шпагат, правильная осанка, отличное самочувствие и уверенность в себе.
Запишитесь на первую тренировку и почувствуйте
гибкость вашего тела!
Stretch v Praze
Наша студия растяжки в Праге – это место, где вы приобретете гибкость, красоту и здоровье, легкость движения, научитесь садиться на шпагат, избавитесь от болей в спине, мышечных зажимов! Плюс это отличная возможность преобразиться как изнутри, так и снаружи, расслабиться и избавиться от стресса.
Готовы расслабиться и сделать свое тело гибким, красивым подтянутым?
Ждем Вас на тренировка красоты в Stretch v Praze!
Готовы расслабиться и сделать свое тело гибким, красивым подтянутым?
Ждем Вас на тренировка красоты в Stretch v Praze!
Индивидуальный
подход
Мы учитываем индивидуальные особенности и уровень подготовки, уделяем внимание каждому на тренировке.
Команда профессионалов
Наша команда тренеров, профессиональные спортсменки, помогут добиться результата! Тянем каждого вручную, без травм.
Направления
и форматы
Занимайтесь индивидуально по одному или вдвоем или в мини-группах до 8 человек по направлениям Stretching, Stretch+Workout, Healthy back.
Эффекты тренировок студии.
Гибкость
Повышенная гибкость может улучшить ваш день с момента пробуждения утром и до того момента, пока вы не заснете ночью. Регулярная растяжка предотвращает скованность и болезненность всего тела и позволяет мышцам работать на полную мощность, давая вам возможность двигаться в течение дня с новой легкостью и легкостью. Это также может повысить уровень вашего внимания и концентрации, поскольку вы уменьшите напряжение и восстановите свою нервную систему.
Заряд энергии
Правильная растяжка улучшает как умственную, так и физическую деятельность, эмоциональное состояние, вызывает высвобождение химического вещества, дающего хорошее самочувствие, дофамина, который не только бодрит вас, но и способствует здоровому кровотоку и ускоряет метаболизм и лимфу.
Антистресс
Наши тренировки в сочетании с осознанным дыханием расслабляют и успокаивают нервную систему. Мягкие упражнения на растяжку снижают уровень кортизола (гормона стресса) и помогают снизить кровяное давление. Это создает ощущение легкости, будто вы идете по воздуху, и это невероятно для вашего настроения и цикла сна.
Мышечный баланс
Повседневная жизнь может вызывать мышечный дисбаланс, зажимы, напряжения в теле. Сидение за столом, ношение больших сумок или поднятие тяжестей негативно влияют на состояние спины, шеи и других групп мышц, вызывая неприятные скованные ощущения или даже боли. Растяжка восстанавливает равновесие тела, корректирует осанку, вытягивает шею, опускает плечи и удлиняет позвоночник, помогая снять локальное напряжение и улучшить свое самочувствие.
Укрепление
Наши занятия способствуют активации и укреплению основные группы мышц по всему телу. Это улучшает фигуру, осанку, помогает вам стоять выше и прямее, а также повышая общую силу и выносливость.
Красота
Именно растяжка делает вашу фигуру красивой, помогает сбросить вес, формирует королевскую осанку, элегантную походку, дает легкость движения. Благодаря стретчингу вы всегда будете молоды и прекрасны! Большой бонус – вы всех удивите свои шпагатом и мостиком.
Повышенная гибкость может улучшить ваш день с момента пробуждения утром и до того момента, пока вы не заснете ночью. Регулярная растяжка предотвращает скованность и болезненность всего тела и позволяет мышцам работать на полную мощность, давая вам возможность двигаться в течение дня с новой легкостью и легкостью. Это также может повысить уровень вашего внимания и концентрации, поскольку вы уменьшите напряжение и восстановите свою нервную систему.
Заряд энергии
Правильная растяжка улучшает как умственную, так и физическую деятельность, эмоциональное состояние, вызывает высвобождение химического вещества, дающего хорошее самочувствие, дофамина, который не только бодрит вас, но и способствует здоровому кровотоку и ускоряет метаболизм и лимфу.
Антистресс
Наши тренировки в сочетании с осознанным дыханием расслабляют и успокаивают нервную систему. Мягкие упражнения на растяжку снижают уровень кортизола (гормона стресса) и помогают снизить кровяное давление. Это создает ощущение легкости, будто вы идете по воздуху, и это невероятно для вашего настроения и цикла сна.
Мышечный баланс
Повседневная жизнь может вызывать мышечный дисбаланс, зажимы, напряжения в теле. Сидение за столом, ношение больших сумок или поднятие тяжестей негативно влияют на состояние спины, шеи и других групп мышц, вызывая неприятные скованные ощущения или даже боли. Растяжка восстанавливает равновесие тела, корректирует осанку, вытягивает шею, опускает плечи и удлиняет позвоночник, помогая снять локальное напряжение и улучшить свое самочувствие.
Укрепление
Наши занятия способствуют активации и укреплению основные группы мышц по всему телу. Это улучшает фигуру, осанку, помогает вам стоять выше и прямее, а также повышая общую силу и выносливость.
Красота
Именно растяжка делает вашу фигуру красивой, помогает сбросить вес, формирует королевскую осанку, элегантную походку, дает легкость движения. Благодаря стретчингу вы всегда будете молоды и прекрасны! Большой бонус – вы всех удивите свои шпагатом и мостиком.
Наша миссия –
раскрыть богиню в каждой женщине!
раскрыть богиню в каждой женщине!
Присоединяйтесь к нам в инстаграм!
Связаться с нами
Контакты
+420 776 069 871
studio@stretchvpraze.com
Praha 3 – Žižkov
Husitská 36, 130 00
zvonek Stretch v Praze, 2. patro
studio@stretchvpraze.com
Praha 3 – Žižkov
Husitská 36, 130 00
zvonek Stretch v Praze, 2. patro
