STRETCH V PRAZE –
cesta ke kráse a flexibilitě.
Strečinkové studio v Praze.
Stretch v Praze
Naše studio – je místem, kde získáte krásné ohebné tělo, zdraví, lehkost pohybu, se naučíte provaz, se zbavíte bolesti zad a svalového napětí, uvolníte se a zapomenete na stres.

Pokud jste pro krásné ohebné tělo a dokonalý provaz,
těšíme se právě na Vás!
Individuální
přístup
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé díky individuálnímu přístupu. Věnujeme pozornost každému klientovi.
Lekce
s profesionály
Náš tým trenérů se skládá z profesionálních sportovců. S nami dosáhnete nejlepších vysledků. Efektívně a bezpečně.
Formáty a směry
Cvičte personálně nebo v mini-skupinách do 8 osob. Nabízíme směry: Stretching, Stretch+Workout.
Výhody našich lekcí
Flexibilita
Dobrá flexibilita zlepšuje váš den od rána až do noci, svaly fungují správně a naplno. Pravidelné protahování vás zbaví bolesti a ztuhlosti v celém tělě. Roste vaši úroveň soustředění a koncentrace, protože se snižujete napětí a se obnovuje nervový systém.

Energie
Správný strečink zlepšuje duševní i fyzický stav, zvýšuje úroveň dopaminu, který vás nejen povzbuzuje, ale i podporuje zdravý krevní oběh, zrychluje metabolismus a lymfu.

Antistres
Naše lekce spolu se speciálním dýcháním uvolňují a uklidňují nervový systém. Protahovací cvika snižují úroveň kortizolu a pomáhají snížit krevní tlak. Vyvolává pocit lehkosti, což je skvělé pro vaši náladu, spánkový cyklus.

Svalová rovnováha
Každodenní životní zvyky (sezení u stolu, tahání těžkých věcí, koukání do mobilu, nedostatek spánku atd.) často vedou ke zdravotním problémům, svalové nerovnováze, ztuhlosti a bolesti krčních svalů, ramen, páteře atd. Protahování obnovuje rovnováhu svalů, upravuje držení těla, pomáhá se zbavit bolesti, lokálního napětí a zlepšit svůj celkový zdravotní stav.

Pevnost
Lekce způsobuje aktivaci a zpevnění hlavních svalových skupin celého těla. Toto zlepšuje postavu, držení těla, zvyšuje celkovou sílu a výkonnost.

Krása
Stretching pomáhá zhubnout, získat skvělou postavu, správné držení těla, elegantní chůzí, lehkost. Vždy budete vypadat mladě a krásně. Bonus – překvapíte každého, že umíte provaz a most.
Sledujte nás na Instagramu
Naše mise – objevit bohyni v každé ženě!
Kontaktujte nás
Kontakt
+420 776 069 871
studio@stretchvpraze.com

Praha 3 – Žižkov
Husitská 36, 130 00
zvonek Stretch v Praze, 2. patro
Made on
Tilda